martes, 23 de julio de 2013

HIGADO ENCEBOLLADO

El comer hígado, nos aporta al organismo gran cantidad de hierro.  Su sabor es exquisito y preparándolo con cebolla obtenemos un plato lleno de vitaminas y nutrientes.



INGREDIENTES


  • unos filetes de higado ( de cordero, cerdo o ternera), cortados en trozos no muy grandes
  • una cebolla grande
  • un vasito de vino blanco
  • un vasito de agua
  • sal al gusto

ELABORACION

La elaboración es muy sencilla.  Colocamos todos los ingredientes en crudo, en una tortera.  Lo dejamos a fuego lento hasta que todo esté cocido ( 30 min. aprox ), y ...¡a comerrr!

PECUGAS DE POLLO A LA PLANCHA

La carne de pollo, además de económica es extremadamente saludable y baja en grasas,  La pechuga a la plancha se prepara en un santiamén y acompañada de unas tiras de pimiento verde, también a la plancha resulta un menú extraordinario.  Vamos a ello.

INGREDIENTES

  • unas pechugas de pollo  fileteadas 
  • medio vasito de aceite
  • sal al gusto
  • unas tiras de pimiento verde ( como guarnición)

ELABORACION

Ponemos a calentar el aceite sobre una plancha o sartén y cuando está caliente colocamos los filetes de las pechugas habiéndoles añadido la sal.  Que se doren por ambos lados y hacemos lo mismo con las tiras de pimiento verde.

ENSALADA DE ARROZ

Hoy vamos a preparar una ensalada muy refrescante y ligera.  Alimenta un montón y se prepara en un santiamén.  Ideal para éstos dias calurosos del verano.  Animaros y preparadla.  Ya veréis como es todo un éxito.  Aquí os dejo la receta que he preparado yo, pero ya sabéis que podéis añadir a ésta ensalada todos los ingredientes que utilicéis para preparar vuestras ensaladas.


INGREDIENTES



  • 300 grs de arroz
  • un tomate mediano
  • un pimiento verde
  • un puñado de aceitunas verdes
  • un buen chorro de aceite de oliva
  • sal al gusto
  • vinagre (opcional)

ELABORACION

Cocemos el arroz durante 20 minutos aprox.  Una vez cocido lo pasamos por agua fria añadiéndole un poquito de aceite  ( con ésta operación conseguiremos que el arroz quede suelto ).

Lavamos y cortamos los demás ingredientes y los colocamos en un bol añadiendo el arroz.  Echamos la sal y el aceite y metemos la ensalada a la nevera dos horas antes de servir.  Ya me contaréis cómo os ha quedado.  Saludos, y ¡a disfrutar de ésta ensalada tan veraniega!

domingo, 30 de junio de 2013

BIZCOCHO DE LAS CARMELITAS DESCALZAS DE SEVILLA

Amigo@s del mundo, ésta receta es de un bizcocho espectacular.  Un lujo culinario.  Una obra de arte.  Su realización requiere varios días pero merece la pena intentarlo.  Para su elaboración no es necesario batidora ni frigorífico ni cualquier otro utensilio moderno.

La tradición dice que la "masa madre" te la tienen que regalar y que la elaboración hay que comenzarla en jueves para que el bizcocho esté listo el sábado de la siguiente semana.

Como imagino que la "masa madre" no la tendréis, la vamos a realizar también.  Un saludo y Adelante con el bizcocho.


MASA MADRE:

  • un vaso de harina
  • un vaso de leche
  • 1/2 vaso de azúcar
  • 1/2 vaso de sobre de levadura.   
Echamos todos los ingredientes en un bol, removemos y dejamos un día en un lugar fresco fuera de la nevera.

jueves:  Vertimos la "masa madre" en un recipiente mayor y añadimos un vaso de azúcar y motro de harina.  NO MEZCLAMOS.
viernes:  Se mezcla bien con una cuchara de madera.

sábado:  No se toca

domingo:  No se toca

lunes:  Se añade un vaso de azúcar, otro de leche y otro de harina.  NO SE MEZCLA.

martes:  Se mezcla todo con una cuchara de madera

miércoles:  No se toca

jueves:  No se toca

viernes:  No se toca

sábado:  Se apartan tres vasos de la masa obtenida (masa madre) que se entregan a tres personas a las que se le desea salud y suerte.


AL RESTO SE LE AÑADE:
  • 2 vasos de harina
  • 1 vaso o medio de azúcar (al gusto)
  • 1 vaso de aceite (de oliva o girasol)
  • 1 vaso de leche
  • 1 vaso de almendras o nueces picadas
  • 1 sobre de levadura
  • 2 huevos enteros
  • una pizca de sal
  • una pizca de canela en polvo
  • una pizca de vainilla
  • una manzana troceada
  • una ralladura de naranja (sólo la piel)

Mezclamos todo con la cuchara de madera y metemos en un molde al horno a 180º durante 40-45 minutos.

ESPERO QUE OS GUSTE.

martes, 11 de junio de 2013

TALLARINES CON VERDURAS

Un plato rápido de preparar, económico, mediterráneo y veraniego.  Todo un lujo para los sentidos.  Podéis prepararlo con cualquier verdura que tengais por la nevera.  Siempre os quedará bien.  Está delicioso tanto calentito como frío.  No dejéis de prepararlo y seguro que repetiréis.


INGREDIENTES


  • 200 - 300 grs de tallarines
  • un pimiento verde
  • un pimiento rojo
  • 6-8 champiñones 
  • un trocito de calabacín
  • un vasito de aceite
  • sal al gusto

ELABORACION

Cocemos los tallarines y por otro lado sofreímos la verdura en una sartén con el aceite, todo a fuego lento.  Cuando los tallarines están cocidos a nuestro gusto los mezclamos en la sartén donde están las verduras ya sofritas y mezclamos todo durante unos minutos a fuego lento añadiendo la sal.  Espero que os guste.

MACARRONES CON COSTILLA DE CERDO

Hola amig@s.  Hoy voy a prepararos un plato con "cuerpo".  Está delicioso y podéis presentarlo como plato único.  Espero que os guste.

INGREDIENTES

  • 1/2 kg de costilla de cerdo cortada a trozos no muy grandes
  • 300 grs de macarrones
  • 250 grs de tomate frito
  • un vaso de aceite
  • sal al gusto.

ELABORACION

Primeramente sofreímos en el aceite la costilla de cerdo,  hasta que ésta esté doradita, y reservamos.  En una cazuela cocemos los macarrones durante unos minutos hasta que estén "al dente", osea que no estén demasiado blandos.  Una vez hecho ésto, juntamos todos los ingredientes, la costilla, el tomate y los macarrones junto con la sal  en el aceite de sofreír y le damos a todo unas vueltas durante dos o tres minutos a fuego lento.  Ya veréis qué cosa más rica....

miércoles, 29 de mayo de 2013

EMPANADA

He de reconocer, que ésta magistral empanada es obra de mi madre, y que le ha salido EXTRAORDINARIA.  Me ha dado la receta, y aquí la cuelgo para uso y disfrute vuestro, querid@s amig@s del mundo.  Os cuento, y ya me diréis qué tal os ha salido ésta receta en cuestión.

dos trocitos de la gran empanada

INGREDIENTES

( para la masa )


  • 1/2 kilo de harina
  • un vaso de aceite de girasol (dejando un dedo sin llenar)
  • el mismo vaso que hemos utilizado para el aceite pero lleno de leche
  • una pizca de sal
  • una pizca de azúcar
(para el sofrito)

  • 4 pimientos verdes
  • 4 pimientos rojos
  • una cebolla mediana
  • un poco de tomate
(utilizaremos además...)

  • 300 grs de escabeche desmenuzado ( de lata puede valer )
  • 2 huevos batidos



ELABORACION

Colocamos en un bol, los ingredientes de la masa, masamos con las manos y hacemos dos partes iguales y reservamos.

Preparamos un sofrito, léntamente, con los pimientos, la cebolla y el tomate una vez cortado todo ello a trocitos muy pequeños.

Extendemos sobre la mesa, con ayuda de un rodillo, la mitad de la masa, colocando sobre ella el sofrito y el escabeche, repartiendo todo homogéneamente.  Colocamos encima la otra mitad de la masa previamente extendida.  Sellamos los bordes de la empanada, y la adornamos con algún dibujito hecho con masa. Repartimos el huevo batido con la ayuda de un pincel de cocina y la metemos al horneamos a 190º   (encendiendo la parte superior e inferior del horno) una media hora aproximadamente.

Si os queda tan rica como la de mi madre, ya lo creo que disfrutaréis...¡y mucho!

Un saludo.  


domingo, 26 de mayo de 2013

ENSALADA CON GARBANZOS

Saludos, amigos del mundo.  Hoy os presento una ensalada muy nutritiva que hará las delicias de los niños.  Es muy fácil de preparar, económica y de un sabor inigualable.  La presencia de los garbanzos, aporta además de distintas vitaminas, la lecitina, que es un tipo de grasa que nos regula el colesterol y los triglicéridos además de beneficiarnos con sus ácidos grasos esenciales ( omega 3).


INGREDIENTES


  • lo que estimemos oportuno para preparar una ensalada (tomate, pimiento, olivas,....)
  • garbanzos cocidos (pueden ser de bote)
  • sal
  • aceite
  • vinagre (opcional)

ELABORACION

Preparamos la ensalada a nuestro gusto añadiéndole 300 grs de garbanzos cocidos.

lunes, 20 de mayo de 2013

CARNE REBOZADA

Un manjar.  Una auténtica obra de arte culinaria en la que la sencillez de su preparación compite con el extraordinario sabor de la misma.  Rápido y fácil de preparar éste plato tan nuestro.


INGREDIENTES


  • costillas y chuletas de cordero o ternasco
  • dos huevos batidos
  • un poco de harina de trigo
  • un vasito de aceite
  • sal al gusto

ELABORACION

Ponemos el aceite a calentar en una sartén y cuando esté caliente colocamos la carne, la cual habremos salado previamente y pasado por harina y después por huevo batido.  La dejamos unos minutos, que se dore por ambos lados y....¡¡¡a comer que se enfríaaaaaa!!!.

Podemos presentarla sola o acompañada de una ensalada.  Que disfrutéis de la comida.

domingo, 19 de mayo de 2013

TORTILLA DE CLARAS DE HUEVO

Espectacular éste plato.  Sabroso, rápido, fácil y económico.  Lo tiene todo y podemos hacerlo para las personas que tengan alto el colesterol.  Si sólo utilizais las yemas del huevo para hacer unas natillas o algo similar y os sobran las claras, pues ya sabéis...tortilla de claras.  Hoy la he preparado con unos ajos tiernos.  Espero que os guste.


INGREDIENTES


  • 4 claras de huevo
  • 4 ajos tiernos
  • una cucharada de aceite
  • sal al gusto.

ELABORACION

Ponemos a calentar el aceite en una sartén y añadimos los ajos tiernos cortados a trocitos.  Pasados unos minutos echamos las claras de huevo y la sal.  Esperamos que cuaje por un lado y damos la vuelta a la tortilla para que cuaje por el otro lado.  ¡¡¡mmmmmm!!!

lunes, 13 de mayo de 2013

MI PEQUEÑA GRANJA

huevos naturales de mis gallinas
Saludos amigos del mundo.  Os invito a que veáis un pequeño corral de mi propiedad en el cual crío unas aves (gallinas y pollos), y del cual me suministro de huevos y carne avícola.


Los animales viven al aire libre, y hay instalados unos gallineros donde pueden refugiarse de las inclemencias del tiempo o utilizar para poner los huevos.



mi gallo "molón"
El alimento que toman, es totalmente natural (grano de trigo y hierba), y viven una placentera existencia, sin ningún tipo de estrés o agobio hasta el día,en que los animales han alcanzado la edad madura, y hacemos con ellos un buen caldo, aunque a alguno  indultamos sobre todo a las gallinas o pollos que les hemos puesto un nombre, ya que quieras o no, se les coge cariño.


sofía dando comida a los pollitos



 En fin, sólo deciros que si yo hubiese nacido gallina o pollo, me hubiese gustado hacerlo en un pequeño corral como éste.

Saludos, y continuaremos con nuestras recetas.






domingo, 12 de mayo de 2013

SOPA CASERA DE FIDEOS

Os recomiendo ésta sopa los días que os encontréis un poco destemplados. Es sana y muy nutritiva. Espero que os guste.


INGREDIENTES


  • 2 jarretes de cordero
  • 2 patatas
  • 2 zanahorias medianas
  • 2 pimientos verdes
  • una cebolla mediana
  • 2 huevos cocidos
  • un puñado de fideos finos
  • sal al gusto

ELABORACION

En una perola, ponemos a calentar dos litros y medio de agua a la que añadiremos los jarretes, las patatas peladas y cortadas por la mitad, las zanahorias, los pimientos, la cebolla partida por la mitad y la sal.  Dejamos todo ello a cocer a fuego medio durante 90 minutos.  Pasado éste tiempo colamos el caldo echándolo a otro recipiente y dejándolo hervir 10 minutos más junto con el puñado de fideos y los huevos cocidos que previamente habremos rallado.  ¡¡Todo un manjar ésta sopa casera!!

martes, 7 de mayo de 2013

CHAMPIÑON CON PATATA Y HUEVO REVUELTO

Se prepara en un santiamén y está delicioso.  Puede servirse tanto en frío como en caliente y puede presentarse tanto como primer plato como segundo.  Ah, y resulta muy económico.

INGREDIENTES
  • 5 patatas medianas
  • 300 grs de champiñón
  • tres dientes de ajos pelados
  • un huevo
  • un vasito de aceite
  • sal al gusto

ELABORACION

En una sartén, echamos el aceite y cuando está caliente añadimos las patatas peladas y cortadas a trocitos. Dejamos a fuego medio, dando unas vueltas a las patatas  Al cabo de unos minutos echamos los ajos, el champiñón cortado en trozos no muy grandes y damos a todo unas vueltas añadiendo la sal.  Cuando comprobamos que las patatas están a nuestro gusto, añadimos el huevo previamente batido y servimos.  Está de muerte....

sábado, 4 de mayo de 2013

TARTA DE TRES CHOCOLATES

Exquisita.  Espectacular. Si os gusta el chocolate, no dudéis en preparar éste suculento manjar.  Os cuento cómo la hice, y poned manos a la obra.


INGREDIENTES


  • un paquete de galletas "maría"
  • 750 de nata
  • 750 de leche
  • 4 cucharadas de mantequilla
  • 150 grs. de chocolate negro
  • 150 grs. de chocolate blanco
  • 150 grs de chocolate con leche
  • 90 grs de azúcar
  • 3 sobres de cuajada

ELABORACION

Trituramos las galletas y mezclamos con la mantequilla que previamente habremos derretido.  Colocamos esa masa en el fondo del molde.

Dividimos la leche en tres partes, y la nata en otras tres..  En una perola al fuego, añadimos la tableta de chocolate negro, una parte de la nata y el azúcar junto con una parte de la leche diluída con un sobre de cuajada.  Le vamos dando vueltas con una cuchara y cuando está mezclado lo añadimos al molde, encima de  la masa de las galletas y mantequilla.

Hacemos la misma operación con el chocolate con leche y añadimos encima del chocolate negro.

Hacemos la misma operación con el chocolate blanco y añadimos encima del chocolate con leche.

Adornamos con un poco de chocolate rallado, dejamos enfriar en el frigorífico, y al día siguiente...¡¡¡a comerrrrrr!!!


domingo, 21 de abril de 2013

PATATAS CON ALMEJAS

Un plato muy rico que suelo preparar muy de vez en cuando.  Es sabroso, rápido de preparar y bastante económico.  Os cuento.


INGREDIENTES


  • cuatro patatas medianas
  • 20-30 almejas 
  • cuatro huevos
  • 200 grs de gambas
  • un pimiento mediano
  • un vaso de aceite
  • unos espárragos cocidos (pueden ser de lata)
  • sal al gusto

ELABORACION

En una sartén, ponemos el aceite a calentar y pochamos el pimiento cortado  a trocitos junto con las patatas partidas a trozos no muy pequeños.  Pasados unos minutos, cubrimos con agua o caldo de pescado y añadimos las almejas y las gambas peladas.  Al cabo de unos minutos añadimos los huevos, la sal y tapamos la sartén dejándolo a fuego lento.  Al cabo de unos 15 minutos colocamos por encima los espárragos apagamos el fuego, tapamos y dejamos reposar unos cinco minutos.  Ya veréis qué rico.

TORTILLA DE QUESO

Sana nutritiva y exquisita.  Así es ésta tortilla.  Ya veréis qué fácil de hacer y podéis presentarla como aperitivo o un estupendo segundo plato.  Espero que os guste.


INGREDIENTES


  • 4 huevos
  • 4 lonchas de queso (tipo tranchetes)
  • un vasito de aceite
  • sal al gusto

ELABORACION

Batimos los huevos y los añadimos al aceite que habremos calentado en una sartén. Añadimos la sal y las lonchas de queso troceadas.  Al cabo de unos dos minutos damos la vuelta a la sartén y esperamos a que cuaje el huevo por el otro lado.  Que disfrutéis.  A los niños les encanta.

viernes, 19 de abril de 2013

"HUESARRUCOS" CON PATATAS

Hoy que ha salido el día bastante desapacible, he preparado unos huesos de esquinazo de cerdo con patatas, que me han arreglado el cuerpo.  Este plato, es muy gustoso y está exquisito.  Es muy sencillo de preparar y muy económico.  Vamos a prepararlo.

INGREDIENTES


  • un kilo de huesos de esquinazo (de cerdo), que lleven un poco de carne. 
  • cinco patatas de tamaño medio
  • media cebolla
  • un pimiento rojo
  • un pimiento verde
  • un tomate pelado
  • un vaso de aceite
  • caldo de carne ( o una pastilla de caldo concentrado)
  • sal al gusto

ELABORACIÓN

Primero freímos en aceite los huesos de esquinazo, en aceite durante unos minutos y cuando están doraditos, los retiramos y reservamos.  En el aceite que hemos frito, los huesos sofreímos el pimiento y la cebolla, cortado todo muy fino, junto con el tomate pelado cortado a daditos.  Añadimos los huesos y la patata pelada y cortada a trozos no muy pequeños, la sal y cubrimos con caldo de carne, o con agua caliente habiendo disuelto la pastilla de caldo concentrado y lo dejamos a fuego lento hasta que veamos que las patatas están bien cocidas.  Ya veréis qué cosa tan rica.


viernes, 5 de abril de 2013

LENGUADO A LA NARANJA

Muy fácil de realizar, muy rico, y saludable.


INGREDIENTES


  • 4 lenguados pequeños
  • el zumo de una naranja
  • un chorrito  de aceite
  • 4 dientes de ajo
  • sal al gusto

ELABORACION

Limpiamos el lenguado, y lo colocamos sobre una bandeja de horno y añadimos la sal, los dientes de ajo laminados, el aceite y añadimos el zumo de naranja.  Lo metemos al horno a 180º, y lo tenemos alrededor de 15 minutos.  Que disfrutéis con éste pescado

viernes, 29 de marzo de 2013

ENSALADA DE APIO

El apio es una planta de innumerables beneficios para nuestra salud.  Tomado crudo, es excelente para nuestra circulación, articulaciones, intestino y piel.  Es rico en vitaminas del grupo B, A, C  y  E.
No tengáis miedo al apio y consumidlo si es posible a diario.


INGREDIENTES


  • apio
  • aceite de oliva
  • sal al gusto
  • vinagre (opcional )

ELABORACION

Lavamos y cortamos el apio a trocitos pequeños y lo mezclamos con los demás ingredientes.

TARTA DE PIÑA

              Hoy os presento una  original tarta de piña, no demasiado dulce pero exquisita, nutritiva y muy fácil de hacer.  Espero que os guste.



INGREDIENTES


  • 5 huevos
  • 4 cucharadas de azúcar
  • una lata de piña grande
  • mantequilla 
  • 1/2 L. de leche
  • 170 gramos de harina
  • un sobre de levadura.

ELABORACION

Cubrimos el fondo del molde, previo untado con mantequilla, con las rodajas de piña  (enteras o a trocitos).
Batimos los huevos y añadimos la leche, el zumo de la lata de piña, la levadura y la harina tamizada.  Batimos todo y lo metemos al horno a 180º unos 45 minutos aprox.  Depende del horno.

No obstante, cuando pinchemos la tarta con un palillo y veamos que esté cuajada ya está lista.  Podemos cubrirla con nata, mermelada, azúcar glas o servirla sóla. Yo le he puesto un poco de nata por encima.  Ya veréis qué buena está.