lunes, 11 de noviembre de 2013

MANZANAS COCIDAS

La manzana también es conocida como "la reina de las frutas", por sus propiedades curativas.  ¿Hace cuánto tiempo que no tomáis una manzana cocida?.  Probad a hacerla y ya veréis qué sabor tan rico tiene.  Además la manzana está indicada para cualquier tipo de régimen ya que es muy rica en vitaminas y ayuda a regular el colesterol, entre otras propiedades.


INGREDIENTES


  • unas manzanas
  • azúcar ( o un poquito de miel ) ésto es opcional.  


ELABORACION

En una cacerola, ponemos agua a hervir y colocamos las manzanas hasta que estén cocidas  (15 - 20) minutos aprox.

Dejamos escurrir, partimos por la mitad y añadimos un poquito de azúcar o miel.  Ya veréis como repetís ésta receta.

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