La manzana también es conocida como "la reina de las frutas", por sus propiedades curativas. ¿Hace cuánto tiempo que no tomáis una manzana cocida?. Probad a hacerla y ya veréis qué sabor tan rico tiene. Además la manzana está indicada para cualquier tipo de régimen ya que es muy rica en vitaminas y ayuda a regular el colesterol, entre otras propiedades.
INGREDIENTES
- unas manzanas
- azúcar ( o un poquito de miel ) ésto es opcional.
ELABORACION
En una cacerola, ponemos agua a hervir y colocamos las manzanas hasta que estén cocidas (15 - 20) minutos aprox.
Dejamos escurrir, partimos por la mitad y añadimos un poquito de azúcar o miel. Ya veréis como repetís ésta receta.
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